растения для жкт

Синдром раздраженного кишечника – частое расстройство пищеварения, характеризующееся болью в животе, спазмами, метеоризмом и нарушением функции кишечника.

В народной медицине есть множество эффективных средств, которые на протяжении многих лет прекрасно помогают людям бороться с подобным недугом. Они основаны на использовании растений, из которых можно делать чаи, настои, отвары.

  • От запоров: кора крушины, корень солодки, семена тмина и аниса, семена фенхеля, тысячелистник, крапива, ромашка и вахта.
  • При лечении запоров и метеоризма 3-5 раз в день по 0,5 стакана: кора крушины, листья крапивы, цветки ромашки, плоды тмина.
  • От поносов: корень кровохлебки, корень лапчатки и корень змеевика, мята, ягоды черники, листья ореха, подорожник, листья шалфея.
  • При лечении диареи, сопровождающейся вздутием живота, 3-4 раза в день по 0,5 стакана: корневище лапчатки, плоды черники, листья мяты, трава тысячелистника, побеги хвоща полевого.
  • От спазмов кишечника 3 раза в день по 0,5 стакана до еды: ромашка, мята, корень валерианы, семена фенхеля, корень аира, семена тмина и семена аниса.
  • От метеоризма: мята, валериана, ромашка, семена аниса, тмина, фенхеля, душица.

мята для жктПеречная мята способствует расслаблению мышц стенок кишечника, поэтому широко используется для лечения синдрома раздраженного кишечника. Для лечения необходимо изготовить настой из этого растения и употреблять его в количестве одной-двух кружек каждый день.

Также можно добавлять свежие листья мяты перечной в разнообразные блюда. Оно способно уменьшать боль в животе и метеоризм. Возможно, это происходит из-за блокирования поступления кальция в мышечные клетки кишечника. Перечная мята – известное ветрогонное средство, то есть она способствует выходу газа из кишечника.

Читайте также:  Лечебный овсяный кисель Изотова — приготовление, правила приема

Другим натуральным средством при синдроме раздраженного кишечника является частично гидролизованная гуаровая камедь (ЧГГК), выделяемая из гуара или индийской акации. Это растворимая в воде не образующая гель клетчатка, которая помогает справляться с запорами и болями в животе пациентам с синдромом раздраженного кишечника.

Кроме этого, она способствует увеличению количества полезных бактерий в кишечнике. В ходе исследования, сравнивающего эффективность ЧГГК, пшеничных отрубей и плацебо, после 12 недель лечения были выявлены улучшения у употреблявших ЧГГК и отруби (при этом ЧГГК лучше переносилась).

Способ лечения яблоками очень прост, к тому же дешевый и вкусный. Достаточно съедать хотя бы одно яблоко в сутки – и улучшится пищеварение, произойдет дезинтоксикация, а также симптомы синдрома раздраженного кишечника станут меньше досаждать.

Корица также облегчит болевые симптомы и избавит Вас от метеоризма. Можете добавлять ее в различные блюда. Тот же эффект окажет и имбирь.

Так как синдром раздраженного кишечника связан с нарушениями психоэмоционального состояния, помогут травы с успокаивающим действием. Настой из корневищ валерианы, сушеницы и пустырника принимается 4 раза в день по 2 ст. л. до еды.

Поделитесь с друзьями

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.