пмс лечение народными методами

Предменструальный синдром — проявляется приблизительно за 2 недели до срока менструации. При этом в организме женщины происходят вегето-сосудистые, обменно-эндокринные и эмоциональные нарушения и продолжаются вплоть до начала месячных.

По данным статистики, предменструальный сидром беспокоит 50-80% женщин. Иногда он проходит в легкой форме, но при возникновении боли или нервного расстройства, появляется необходимость посещения врача. Причины возникновения ПМС до сих пор изучаются медиками.

По предположениям, предменструальный синдром вызывается из-за скачка уровня женских половых гормонов – эстрогенов. Но ПМС может возникнуть и благодаря генетической предрасположенности, неполноценному питанию или другим факторам.

Симптомы ПМС

Симптомы обычно проявляются перед началом месячных (за 2-10 дней). Сюда относятся слабость, агрессивность, раздражительность и плаксивое настроение. Могут возникнуть гиперчувствительность к звукам или запахам, болезненные ощущения и уплотнения в молочных железах.

Иногда появляются отеки голеней, лица, пальцев на руках, потливость и зуд. Не редко предменструальный синдром сопровождается головной болью, головокружением, тошнотой и даже рвотой. Поднимается артериальное давление и учащается сердцебиение. Когда менструация наступает, эти негативные факторы, как правило, исчезают.

Читайте также:  Бессоница. Причины и способы лечения

пмс лечение народными методами

Рецепты народной медицины

Примерно за полторы недели до начала менструации рекомендуется пить отвар из одуванчика. Его делают из корней растения и употребляют дважды в день до еды по полстакана. Это способствует уменьшению отечности и устраняет болезненное увеличение груди.

Пить утром натощак смесь свежевыжатого сока огурца (1 часть), моркови (2 части) и шпината (1 часть). Это повысит работоспособность и насытит организм полезными веществами.
Снизить нервное напряжение и раздражительность во время предменструального синдрома поможет чай с лавандой и мятой.

Чтобы менструация проходила менее болезненно, можно натирать низ живота смесью из подсолнечного масла (45 мл), листьев и цветов белой лилии (1 ст. ложка), луковиц белой лилии (1 ч. ложка). Компоненты лечебного средства тщательно смешиваются и настаиваются сутки в темноте.

Поделитесь с друзьями

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.