гормоны стресса

В реакциях человека на стресс далеко не последнюю роль играют гормоны. Когда мы попадаем в экстремальную ситуацию, организм тут же вырабатывает глюкокортикоиды – стероидные гормоны, продуцируемые корой надпочечников. Что же они делают с нами и какое влияние оказывают?

На пользу

Основным и наиболее активным является кортизол. Этот гормон оказывает мощнейшее антистрессовое и противошоковое действие. И вырабатывается при стрессах, травмах, кровопотерях, шоковых состояниях.

кортизол

Благодаря ему организм приходит в состояние полной боевой готовности и способен справиться с экстремальной ситуацией. Учащается пульс, повышается артериальное давление, мобилизуется и активизируется все, что до этого пребывало в «спячке», с ошеломляющей скоростью вырабатывается адреналин, кровь бурлит, а мозг – кипит и выдает одну гениальную идею за другой.

Повышение уровня кортизола – один из механизмов адаптации организма к стрессу, кровопотере, борьбы с шоком и последствиями травмы. Он необходим нам для того, чтобы справиться с экстремальной ситуацией с минимальными потерями для психического и физического здоровья.

Читайте также:  Рецепты от хронической усталости

Во вред

Глюкокортикоидные гормоны необходимы для борьбы со стрессом. Однако когда состояние эмоционального напряжения хроническое, организм дает сбой. Кора надпочечников гипертрофируется (увеличивается в размерах).

Излишняя активность и избыток кортизола в крови может привести к ожирению, отечности, артериальной гипертензии, гипергликемии, снижению иммунитета. Поэтому очень важно, чтобы стрессовые ситуации сменялись чем-то приятным, приносящим удовольствие и радость!

Поделитесь с друзьями

Комментировать

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.