Posted inЗдоровое питание. Похудение. Как правильно питаться, полезное питание

Диета для деловых женщин

Диета подойдет женщинам, ведущим активный образ жизни, имеющим множество дел ежедневно. Жизнь которых связана с приемами, длительными командировками, деловыми обедами. Такой диеты вы можете придерживаться всю жизнь. В месяц потеря веса не так уж и велика – 2,5-3кг. Зато вы можете позволить небольшой «грех» себе – одно-два любимых блюда в день. Завтрак: с сыром бутерброды […]

Posted inЗдоровое питание. Похудение. Как правильно питаться, полезное питание

Преимущества диеты высоким содержанием клетчатки

Потеря веса может быть очень чувствительная тема для некоторых людей. Поскольку люди имеют разные типы тела, есть те, кто считает, что это трудно избавиться от избытка жиров. Эти люди, как правило, становятся отчаянными и приводят к поиску альтернативных способов похудеть. Это могут быть различные таблетки для похудения и режим мгновенного снижения веса, но ничто не […]

Posted inЗдоровое питание. Похудение. Как правильно питаться, полезное питание

Кисель овсяной рецепт вашего долголетия

Кисель овсяной обязательно нужно ввести в свой ежедневный рацион людям после пятидесяти, но не помешает и молодым. Кисель из овса еще называют — русский бальзам для пожилых. Этот замечательный напиток из овса считается незаменимым при таких распространенных заболеваниях как диабет, болезни желудка, гипертония, заболеваниях печени, желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря, сердечно-сосудистой системы. Этот замечательный по составу […]

Posted inЗдоровое питание. Похудение. Как правильно питаться, полезное питание

Раздельное питание принципы, советы, рекомендации.

Раздельное питание включает в меню все продукты, за малым исключением, которыми человек питался и раньше. То есть ежедневно в его организм поступают те вещества, к которым он привык, и в любых необходимых ему количествах. Раздельным же это питание называется потому, что методика не позволяет одновременно употреблять белки и углеводы. Дело в том, что белки перевариваются в […]

Posted inЗдоровое питание. Похудение. Как правильно питаться, полезное питание

Алкогольная диета — новое забытое старое.

Избыточный вес на сегодняшний день становится проблемой многих людей во всем мире. Причем к ожирению в большей степени склонна женская половина человечества. Это связано с обменными процессами и строением организма. Однако причиной того, что люди слишком сильно поправляются, является, в первую очередь неправильное питание. В наше время огромную популярность и распространение получили заведения быстрого питания […]

Posted inЗдоровое питание. Похудение. Как правильно питаться, полезное питание

Японская диета: худеем быстро и надолго!

В основном, все диеты, направленные на скорое похудение, вызывают протест у медиков, потому что рекомендуют убрать из рациона либо жиры, либо углеводы, без которых наш организм начинает «поедать» сам себя, и ни к чему хорошему это в итоге не приводит. К тому же, утраченные килограммы возвращаются практически сразу же после того, как человек прекращает ограничивать […]

Posted inЗдоровое питание. Похудение. Как правильно питаться, полезное питание

Правильное питание во время беременности – это важно!

Почему так важно для беременной женщины питаться правильно? Правильное питание означает сбалансированное поступление в организм человека всех необходимых для нормальной жизнедеятельности витаминов и минералов, а также их усвоение. Нехватка или излишек питательных веществ в организме у женщины, которая беременна, может привести к нехорошим последствиям. Что же главное нужно знать будущей маме, которая собирается плотно покушать? В […]

Posted inЗдоровое питание. Похудение. Как правильно питаться, полезное питание

Кефирно – яблочная диета. Отличные результаты за короткий период

Каждая женщина мечтает об идеальной фигуре и стройно талии. Для этих целей представительницы прекрасного пола идут на все доступные способы: приобретают абонемент в фитнесс центр, иногда принимают таблетки для похудения. Но самым действенным способом избавления от лишних килограммов – это диета. Существует большое количество всевозможных схем диеты. В каждой из них используются определенные типы продуктов, […]